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O aplicativo gratuito ayam dá acesso ao programa de bem-estar da sua empresa.

Você está pronto para começar a viver em completo bem-estar?

ayam é seu companheiro diário para o trabalho e a vida, apoiando seu autocuidado e bem-estar com meditações comprovadas para uma vida harmoniosa. A fórmula ayam é baseada nos estudos mais recentes em neurobiologia, atenção plena, neurociência e sabedoria antiga.

Tenha acesso a esses benefícios na ponta dos dedos:
· Transmissões ao vivo: eventos em tempo real com nossos guias para reforçar sua prática diária.

· Práticas diárias: ferramentas de vida incríveis para um bem-estar aprimorado, incluindo meditações diárias curtas e práticas para que você possa experimentar instantaneamente: foco, consciência corporal, alegria, calma, amor e compaixão, perdão, abundância e Sleepwell.

· Lagoa da Sabedoria: afirmações diárias enriquecedoras para ajudá-lo a começar o dia com a mensagem certa.

· Vídeos: conteúdo de vídeo sob demanda de nossos guias para aprofundar sua prática.

· Let Go: uma seção privada para você liberar qualquer estresse ou tensão, falando em voz alta.

· Cursos online: acesso à nossa plataforma e aulas de e-learning (por exemplo, Conscious Parenting)

· Progresso: um medidor de progresso pessoal para acompanhar as sessões, meditações concluídas e outros marcos para comemorar o sucesso alcançado.

Dê a si mesmo a oportunidade de experimentar o método ayam! Junte-se a nós e encontre sua paz interior, um ritmo de vida que nutre e capacita você para ajudá-lo a ter tempo para o que realmente importa.


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